Mengenal Cedera Bantalan Sendi Lutut yang Sering Menyerang Saat Olahraga
Zaki Baldan | 29 Juli 2020 00:01
Bola.net - Aktif olahraga memang sangat baik buat menjaga agar tubuh tetap fit dan sehat. Namun, jangan anggap sepele kondisi cedera yang bisa menyerang selama menjalani kegiatan tersebut, lho. Tanpa disadari, beberapa gerakan seperti rotasi yang dilakukan lutut saat bermain sepak bola, futsal, badminton, atau basket bisa menyebabkan robekan pada bantalan sendi lutut atau yang dikenal dengan meniskus.
Meniskus sendiri merupakan bantalan yang memiliki bentuk C kecil atau mirip bulan sabit. Posisinya melekat di antara tulang paha dan tulang kering. Ada banyak fungsi dari bagian tubuh yang satu ini, mulai dari menjaga keseimbangan tubuh, mendistribusikan nutrisi ke dalam jarigan dan tulang rawan di sekitar tulang paha dan tulang kering, serta membuat tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan saat terjadi pergerakan sendi lutut.
Sayang, masih banyak yang mengabaikan risiko cedera bantalan sendi lutut ini saat sedang olahraga. Padahal, ada risikonya untuk kesehatan lho. Yuk, simak penjelasan lengkap tentang risiko beragam cedera lutut yang dijelaskan oleh Dokter Bedah Tulang dan Sendi Konsultan Kesehatan Olahraga dan Arthroskopi, Andi Nusawarta.
Bagaimana Menangani Cedera pada Meniskus?
Saat mengalami cedera di area lutut saat olahraga, sebaiknya jangan dianggap enteng karena bisa jadi terjadi robekan pada area tersebut. Robekan pada meniskus adalah hal yang paling sering terjadi. Kondisi ini nggak memandang usia karena siapa saja bisa berisiko mengalami hal tersebut, terutama saat melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
Ada beberapa tipe robekan yang bisa terjadi. Bahkan, banyak dari kondisi robekan meniskus yang nggak bisa disembuhkan karena lokasi robekannya. Jadi, penanganan cedera meniskus tergantung dari lokasi dan tipe robekannya itu sendiri.
Khusus untuk robekan kecil dengan banyak pembuluh darah atau red zone, kondisinya bisa pulih dengan sendirinya. Namun, jika kondisinya adalah robekan besar di luar red zone (red white zone dan white white zone), perlu dilakukan tindakan minimal invasive surgery berupa arthoskopi repair dan debridement. Selanjutnya setelah menjalani operasi, perlu dilakukan rehabilitasi medis untuk mengembalikan performa lutut pasien.
Jadi, ada baiknya segera konsultasikan ke ahlinya jika memiliki keluhan terkait cedera lutut. Kamu bisa langsung berkonsultasi dengan dr. Andi Nusawarta, MKes, Sp.OT (K)Sports di Rumah Sakit EMC Sentul. RS EMC Sentul memiliki Sport Clinic yang menyediakan pelayanan cedera olahraga secara komprehensif dengan alat minimal invasif.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Cowok Simple Wajib Punya! Grooming Praktis FFAR untuk Bulan Puasa
Lain Lain 19 Februari 2026, 11:22
-
Imlek Pertama Ketemu Calon Mertua, Detail Kecil Ini Bisa Menentukan Hasil Akhir
Lain Lain 17 Februari 2026, 09:45
-
Mau Valentine Dinner Berkesan? Grooming Cowok Ini Jangan Sampai Ketinggalan
Lain Lain 14 Februari 2026, 09:30
-
Cowok Mageran Wajib Tahu, Produk Baru FFAR Ini Bikin Grooming jadi Sat-Set
Lain Lain 6 Februari 2026, 17:09
-
Satu Langkah Simpel untuk Cowok Aktif, Ini Rekomendasi Produk Sat-Set
Lain Lain 30 Januari 2026, 17:29
LATEST UPDATE
-
Juventus Inginkan Gelandang Atalanta, tapi Harga Tinggi Jadi Rintangan
Liga Italia 21 April 2026, 22:22
-
Prediksi Barcelona vs Celta 23 April 2026
Liga Spanyol 21 April 2026, 21:51
-
Prediksi Burnley vs Man City 23 April 2026
Liga Inggris 21 April 2026, 21:29
-
Prediksi Atalanta vs Lazio 23 April 2026
Liga Italia 21 April 2026, 20:57
-
Bonucci Ingin Guardiola Tangani Timnas Italia
Piala Dunia 21 April 2026, 20:26
-
Prediksi Leverkusen vs Bayern 23 April 2026
Bundesliga 21 April 2026, 20:25
-
AC Milan Kehilangan Ritme, Juventus Lebih Stabil Jelang Duel Krusial Serie A
Liga Italia 21 April 2026, 20:15
-
Arsenal Krisis di Momen Penentuan: Kena Mental dan Habis Napas
Liga Inggris 21 April 2026, 20:15
-
AC Milan dan Filosofi Corto Muso: Menang Tipis, tetapi Konsisten
Liga Italia 21 April 2026, 20:06
-
Prediksi PSG vs Nantes 23 April 2026
Liga Eropa Lain 21 April 2026, 19:59
-
Krisis Lini Depan AC Milan Kian Nyata, Tak Peduli Kombinasi Penyerang
Liga Italia 21 April 2026, 19:58
-
Prediksi BRI Super League: PSIM vs Persija 22 April 2026
Bola Indonesia 21 April 2026, 19:52
-
Prediksi BRI Super League: Persis vs Bhayangkara FC 22 April 2026
Bola Indonesia 21 April 2026, 19:47
LATEST EDITORIAL
-
Darurat Lini Depan Liverpool: 4 Opsi Pengganti Hugo Ekitike Usai Cedera Parah
Editorial 21 April 2026, 11:46
-
9 Kandidat Pengganti Alvaro Arbeloa di Real Madrid
Editorial 16 April 2026, 23:37
-
6 Top Skor Sepanjang Masa Liga Champions
Editorial 15 April 2026, 20:59



