Mengenal Cedera Bantalan Sendi Lutut yang Sering Menyerang Saat Olahraga
Zaki Baldan | 29 Juli 2020 00:01
Bola.net - Aktif olahraga memang sangat baik buat menjaga agar tubuh tetap fit dan sehat. Namun, jangan anggap sepele kondisi cedera yang bisa menyerang selama menjalani kegiatan tersebut, lho. Tanpa disadari, beberapa gerakan seperti rotasi yang dilakukan lutut saat bermain sepak bola, futsal, badminton, atau basket bisa menyebabkan robekan pada bantalan sendi lutut atau yang dikenal dengan meniskus.
Meniskus sendiri merupakan bantalan yang memiliki bentuk C kecil atau mirip bulan sabit. Posisinya melekat di antara tulang paha dan tulang kering. Ada banyak fungsi dari bagian tubuh yang satu ini, mulai dari menjaga keseimbangan tubuh, mendistribusikan nutrisi ke dalam jarigan dan tulang rawan di sekitar tulang paha dan tulang kering, serta membuat tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan saat terjadi pergerakan sendi lutut.
Sayang, masih banyak yang mengabaikan risiko cedera bantalan sendi lutut ini saat sedang olahraga. Padahal, ada risikonya untuk kesehatan lho. Yuk, simak penjelasan lengkap tentang risiko beragam cedera lutut yang dijelaskan oleh Dokter Bedah Tulang dan Sendi Konsultan Kesehatan Olahraga dan Arthroskopi, Andi Nusawarta.
Bagaimana Menangani Cedera pada Meniskus?
Saat mengalami cedera di area lutut saat olahraga, sebaiknya jangan dianggap enteng karena bisa jadi terjadi robekan pada area tersebut. Robekan pada meniskus adalah hal yang paling sering terjadi. Kondisi ini nggak memandang usia karena siapa saja bisa berisiko mengalami hal tersebut, terutama saat melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
Ada beberapa tipe robekan yang bisa terjadi. Bahkan, banyak dari kondisi robekan meniskus yang nggak bisa disembuhkan karena lokasi robekannya. Jadi, penanganan cedera meniskus tergantung dari lokasi dan tipe robekannya itu sendiri.
Khusus untuk robekan kecil dengan banyak pembuluh darah atau red zone, kondisinya bisa pulih dengan sendirinya. Namun, jika kondisinya adalah robekan besar di luar red zone (red white zone dan white white zone), perlu dilakukan tindakan minimal invasive surgery berupa arthoskopi repair dan debridement. Selanjutnya setelah menjalani operasi, perlu dilakukan rehabilitasi medis untuk mengembalikan performa lutut pasien.
Jadi, ada baiknya segera konsultasikan ke ahlinya jika memiliki keluhan terkait cedera lutut. Kamu bisa langsung berkonsultasi dengan dr. Andi Nusawarta, MKes, Sp.OT (K)Sports di Rumah Sakit EMC Sentul. RS EMC Sentul memiliki Sport Clinic yang menyediakan pelayanan cedera olahraga secara komprehensif dengan alat minimal invasif.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Tampil Keren Nggak Cukup, Ini Alasan Kenapa Aroma Tubuh Jadi Senjata Rahasia First Date
Lain Lain 11 November 2025, 20:01
-
#WangiYangBikinInget: FFAR, Parfum Andalan Pria Ambisius yang Bikin Kesan Nempel Lama
Lain Lain 8 November 2025, 14:13
-
Effortlessly Cool: Inspirasi Gaya Pria Gen Z dari Kampus sampai Konser ala FFAR
Lain Lain 23 Oktober 2025, 12:23
-
Clean Fit Style, Aroma Gagah! FFAR x Raffi Ahmad Bikin Cowok Kampus Makin Pede
Lain Lain 18 Oktober 2025, 15:04
LATEST UPDATE
-
Bodo/Glimt vs Man City: Panggung sang Predator Gol di Tanah Kelahirannya
Liga Champions 20 Januari 2026, 19:00
-
Tempat Menonton Real Madrid vs Monaco: Live SCTV, Mengenang Drama 2004 di Bernabeu
Liga Champions 20 Januari 2026, 18:08
-
Tempat Menonton Bodo/Glimt vs Man City: Live SCTV dan Streaming di Vidio
Liga Champions 20 Januari 2026, 18:00
-
Tempat Menonton Inter vs Arsenal: Jam Berapa Siaran Langsung UCL Laga Ini?
Liga Inggris 20 Januari 2026, 17:45
-
Kebangkitan Kobbie Mainoo Jadi Momen Emas bagi Ineos di Manchester United, Kok Bisa?
Liga Inggris 20 Januari 2026, 17:11
-
Prediksi Slavia Praha vs Barcelona 22 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 17:00
-
Marc-Andre ter Stegen Absen dari Barcelona, Segera Jalani Tes Medis di Girona
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 16:45
-
Daftar Pemain Barcelona untuk Laga Liga Champions Kontra Slavia Praha
Liga Champions 20 Januari 2026, 16:26
LATEST EDITORIAL
-
9 Pemain yang Pernah Bermain untuk Inter Milan dan Arsenal
Editorial 20 Januari 2026, 14:06
-
6 Bek Tengah yang Bisa Datangkan Liverpool Setelah Kehilangan Marc Guehi
Editorial 20 Januari 2026, 13:05
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06








