Tips Supaya Tidak Kucek Mata atau Garuk Hidung Saat Pandemi Corona

Bola.net - Salah satu anjuran di tengah pandemi virus Corona adalah untuk tidak menyentuh wajah. Pasalnya, virus ini dapat hidup di logam atau plastik, yang biasa kita sentuh, selama berhari-hari.

Menyentuh wajah, mulut, atau mata, sebisa mungkin harus dicegah, karena berisiko tertular virus Corona.

Namun, itu tidah mudah dilakukan. Pasalnya, itu sudah menjadi kebiasaan, terutama jika mata, hidung, atau kulit wajah terasa gatal. Lalu, apa yang harus dilakukan?

Brian Labus, seorang ahli penyakit menular, mengatakan bahwa kebanyakan orang tidak bisa sepenuhnya menghilangkan kebiasaan yang tidak diinginkan. Namun, mereka dapat menguranginya.

"Kadang-kadang Anda perlu menyentuh wajah Anda, membersihkan gigi, memakai lensa kontak, membersihkan makanan dari bibir Anda, merias wajah atau mencukur rahang. Ingatlah untuk mencuci tangan terlebih dahulu," ujar Labus, seperti dikutip The Conversation.

Hindari Menyentuh Wajah

Berikut berbagi cara untuk mengelola pemicu agar tak menyentuh wajah dengan mudah seperti mengutip The Conversation:

• Jika alergi membuat mata atau kulit Anda gatal-gatal atau hidung Anda tersumbat, Anda dapat membatasi paparan terhadap alergen atau mengonsumsi antihistamin.
• Jika kacamata Anda terus terlepas dari hidung Anda, Anda dapat menggunakan pengait telinga atau ikatan rambut untuk mencegah selip.
• Jika Anda menggigit kuku, Anda dapat membuat kuku Anda pendek, atau mengenakan sarung tangan atau perban ujung jari, sehingga menggigit kuku tidak mungkin dilakukan.
• Jika makanan yang tersangkut di antara gigi Anda, Anda dapat menyikat gigi setelah makan.
• Jika rambut Anda masuk ke mata dan mulut, Anda dapat menggunakan karet, ikat rambut untuk mengikatnya.

Seperti diingatkan oleh Brian Labus di atas, jika Anda ingin menyentuh wajah, pastikan tangan dicuci bersih terlebih dahulu.

Disadur dari: Liputan6.com/Melly Febrida/Fitri Syarifah

Published: 27 Maret 2020